www.Meditatielessen.nl

Albert Einstein zei eens dat de meeste mensen maar 10% van de capaciteit van hun hersenen gebruiken.

Schrikbarend, toch? En dan te bedenken dat er naast onze hersenen ook nog zoiets bestaat als intuïtie en inspiratie (om maar de bekenste te noemen).

Lege hersens                    100% gebruikt                 10% gebruikt

En wanneer we onzeker zijn, of niet geconcentreerd zijn, onder de invloed van bijv. een sterke emotie, stress  of drank, drugs enz. zijn, daalt de hersencapaciteit van 10% nog eens sterk. Tot tenslotte bewusteloosheid, door een ongeluk of alcohol.

Willen wij hierin verbetering bereiken is het belangrijk zo bewust mogelijk in het leven te staan. Om goede beslissingen te nemen moet men een zo groot mogelijke visie hebben, want dan kan men konsquenties overzien en de bewuste keuzes maken.

Mediteren helpt bij het bewustwoordingsproces door ontspanning, rust en kalmte te bevorderen. Dit is de basis vanwaaruit positieve veranderingen in ons plaats kunnen vinden. Ten bate van onszelf en anderen.

Opgave/Info voor meditaties

Voor de data van geplande en lopende cursussen zie: Agenda Meditaties

Een korte meditatie om

zelf uitproberen: